Как восстановиться после кесарево сечения

Кесарево сечение восстановлениеПочему после кесарево сечения возникают проблемы со здоровьем? При кесаревом сечении разрезаются ткани, нарушается кровоснабжение органов, а восстанавливается все это долго, в течение 3-4 месяцев, в зависимости от возраста. Еще нарушается лимфодренаж тканей. Лимфосистема восстанавливается еще медленнее, в течение 6-9 месяцев, если организм молодой и крепкий. А если уже за 30 лет и накопилось немало хронических заболеваний, то восстановление затягивается и появляются осложнения в виде отвисшего живота или отечности ног, а также застойных явлений в малом тазу.

У многих это отек и застой в малом тазу, поэтому происходит закисление в органах малого таза, отекает прямая кишка, не формируется стул, ко всему этому присоединяется и зуд.

Первое, что надо делать, соблюдать распорядок дня. Вставать рано утром, в крайнем случае в 7 часов, пока еще активность кишечника на максимуме и не прошло время для его опорожнения.

Если стул самостоятельный, то после дефекации хорошо бы поставить холодную картофельную свечку. Она снимет отек и подлечит слизистую за счет хорошего обволакивающего эффекта. А спустя часа через 2-3 можно сделать микроклизму с зеленым чаем и молоком.

В 1 стакане кипятка заварить 1 ч. л. зеленого чая, остудить до температуры 45 градусов, взять на клизму 50 мл приготовленного чая и в него добавить 2 ст. л. кипяченого молока. Такая клизма ускорит отток излишней жидкости, насытит ткани микроэлементами, и за счет этого восстановятся обменные процессы.

Вечером лучше сделать микроклизму с черным чаем или кипреем (иван-чаем). Рецепт тот же, но вместо молока надо добавить 1-2 ч. л. оливкового или кукурузного масла. Клизма должна вся впитаться. Клизмы делать 1 месяц, в это время соблюдать молочно-растительную и бессолевую диету. Смотрите, не сорвитесь после диеты! Новые продукты водить постепенно, с перерывом в 2 3 дня чем медленнее, тем лучше.

В это же время надо пить аптечные препараты, содержащие бифидо и лактобактерии, принимать их придется не меньше года. Сначала ускоренный курс: 3-5 раз в день перед едой по 1 неделе каждый препарат, чередуя их в течение 6 месяцев. Следующие полгода уже только 2 раза в сутки, утром и вечером, по 1 месяцу каждый препарат.

Колиты и энтероколиты это постоянная спастика а кишечнике. Снять ее можно с помощью физзарядки и массажа.

  • Исходная поза: лежа, ноги слегка согнуты, ступни на полу. Каждое упражнение выполняйте по 3-5 раз.
  • Втянуть живот на 3-7 сек., расслабиться.
  • Надуть живот на 3-5 сек., расслабиться.
  • Согнутые ноги подтянуть к животу. Медленно, на счет от 1 до 9, опустить их в одну сторону и так же медленно поднять. Затем отдых и в другую сторону.
  • Обмять живот по кругу от периферии к пупку по часовой стрелке (должно получиться 5 кругов).
  • Затем от пупка наружу против движения часовой стрелки, тоже 5 кругов.
  • Втянуть живот так, чтобы пупок «прилип» к позвоночнику и при этом спина стала ровной.

Напоследок, рекомендую всем, для расширения кругозора, смотреть программу о самом главном на канале РТР. Хотя и ведет ее Михаил Полицеймако, но второй ведущий доктор Агапкин, врач реабилитолог. Кроме того, все их рубрики комментируют дипломированные врачи. Поэтому к их советам и рекомендациям стоит прислушиваться внимательно.


Опубликовано 2011/11/07 в рубрике: Здоровье женщины , После родов

Понравилась статья? Подпишись на e-mail рассылку
и получай новые статьи на Вашу электронную почту!

*