Знаете ли Вы что сок свеклы, может помочь справиться с опасными заболеваниями. Благодаря полезным свойствам свеклы лечат ангину и другие горловые заболевания … (Только сок прежде чем пить, надо отстоять)
Также употребление свекольного сока повышает выносливость человеческого организма и позволяет увеличить общую активность на 16%, выяснили британские ученые. Сок свеклы куда полезнее, чем, например, сок черной смородины.
Исследователи выяснили, что нитрат, содержащийся в корнеплоде, сокращает поглощение организмом кислорода, что ведет к понижению усталости. Соответственно, употребляя сок, спортсмены смогут добиться гораздо больших результатов, чем ранее.
В ходе исследования ученые наблюдали за состоянием восьми мужчин 19-38 лет, которые ежедневно употребляли по 500 миллилитров свежевыжатого свекольного сока в день.
Эксперимент продолжался шесть дней, в течение которых испытуемым предлагалось совершать физические упражнения, в том числе ездить на велотренажере. Для сравнения, в течение еще шести дней, на протяжении которых также продолжались занятия, мужчинам выдавали сок черной смородины, сообщает BBC.
По окончании эксперимента ученые обнаружили, что, употребляя сок свеклы, испытуемые были способны ехать на 11,25 минуты и 92 секунды дольше, чем при употреблении сока смородины. Помимо этого свекольный сок снижал кровяное давление.
«Мы были поражены влиянием свеклы на поглощение организмом кислорода, ведь подобного эффекта не удавалось достичь ни одним из известных средств», – говорит профессор Энди Джонс. Ученые надеются, что их открытие поможет людям, страдающим сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями, справиться с нарушениями обмена веществ. И все это благодаря полезным свойствам свеклы.
Так что употребляйте свеклу и будьте здоровы.
Лишний раз убеждаюсь что свекольный сок – это кладязь витаминов. Моя бабушка с детства говорила что сок из свеклы очень полезен. Особенно мне нравится сок из свеклы и моркови с мёдом! Вкусно и оочень полезно.